小禎減肥

作者: Linda

小禎激瘦40kg可說是一個勵志故事,生病發胖的這兩年來,她從來沒想過要變瘦,直到過胖打噴嚏導致椎間盤突出而入院,因為愛女心切才痛定決心減重,畢竟有好的身體才能照顧女兒,一起來看看她做了哪些

作者: Yichia_Tseng

1/6/2018 · 藝人小禎的身形一直受到外界的關注,最近她透露半年來瘦了37公斤,大家都發現她的身形明顯小了一大圈,變得更漂亮。小禎強調,除了沒有吃減肥藥,進食也按照先吃蛋白質,再吃蔬菜、澱粉的順序;此外,減肥遇到停滯期時,要交替做不同

小禎最近常在臉書上PO美照,臉蛋明顯變尖、身材也更加苗條了!(擷取自胡小禎Facebook) 以模特兒身分出道的藝人小禎,6年前因罹患「多囊性卵巢症候群」暴肥23公斤,近來積極減肥的她,日前在臉書上公開分享瘦身有成的美照,並跟粉絲分享在短時間

小禎公開-25kg詳細食譜,瘦下一個小學生重量的勵志故事,小編另外再整理女星們的減肥時期「特殊飲食」大盤點喔。

小禎日前上《康熙來了》,分享康熙12年來,從少女聊到媽媽經的歷程。小禎過去身材纖細,因為罹患「多囊性卵巢症候群」讓她變胖20公斤,近日她慢慢瘦身,並且分享自己的減肥方式。 小禎因為罹病,短短半年爆肥20公斤,自從開刀治療「多囊性卵巢

4/5/2018 · 小禎因罹患多囊性卵巢症候群,需要長期吃類固醇,另外加上嗜酒導致爆肥,不過為了恢復昔日苗條身材,靠著飲食搭配運動減掉25公斤,如今也無私公開減肥菜單,希望能幫助為減肥苦惱的人。小禎接受《TVBS》訪問,透露減肥並沒有擬定制式的

21/8/2018 · 小禎在半年內減掉將近40公斤,到美國玩還更瘦更緊實,但親身採訪她後,才知道她維持運動已4年了,真的瘦身成功重點在飲食,她怎麼吃、怎麼瘦,最重點細節一次公開!

作者: Winnie Tseng

17/7/2018 · 胡瓜女兒胡盈禎(小禎)同時也是著名主持人,育有一名10歲女兒,最近在個人粉絲專頁分享瘦身有成美照,早前她因罹患「多囊性卵巢症候群」而暴肥,身形肥腫難分,後來透過戒酒、控制節食及運動,半年內瘦了近30公斤

作者: Royal Huang

30/1/2019 · 小禎減肥 時還是會吃澱粉,但會避開麵條、麵線、糙米等等,就盡量由馬鈴薯、山藥、玉米等蔬菜中攝取澱粉。第五招 炸食與滷食,請選炸物 小禎早餐喝蛋白粉+香蕉打成的果汁,當工作在外面吃便當,有炸雞腿便當跟滷雞腿便當時,她會選擇

30/1/2019 · 小禎減肥 時還是會吃澱粉,但會避開麵條、麵線、糙米等等,就盡量由馬鈴薯、山藥、玉米等蔬菜中攝取澱粉。第五招 炸食與滷食,請選炸物 小禎早餐喝蛋白粉+香蕉打成的果汁,當工作在外面吃便當,有炸雞腿便當跟滷雞腿便當時,她會選擇

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18/9/2018 · 台灣藝人胡盈禎(小禎)6年前因為壓力大而患上「多囊性卵巢症候群」,導致體重暴升,做了幾年肥妹的小禎,年初下定決心減肥,半年內狂減40KG,褲子從先前的XXL變成現在能穿S,美國尺寸也從14號變4號,目前體重約52KG,身高174cm的她重拾

最近女星小禎減肥成功引起大家震驚,回復窈窕的她身材超級火辣,她就是憑以下5個秘訣在短短2個半月內減掉了20kg,一於看看小禎成功恢復傲人的模特兒身型的秘訣!

↑小禎曾經吃減肥藥出事過,讓她堅決不再靠藥物,更提醒大家「減肥藥很傷身體!」 而強調減肥沒有捷徑、要少吃多動的小禎卻曾透露,她不會強逼自己完全禁吃甜食、澱粉和炸類,想吃時還是會吃。看似不忌口、吃得隨意的她,怎麼能什麼都吃但依舊瘦身

22/3/2019 · 34歲小禎(胡盈禎)去年靠著調整飲食、規律運動及戒酒,半年爆甩40公斤肥油,足足減掉一位小學生體重,勵志的減肥歷程及驚人的身形變化,至今仍為外界津津樂道,日前她釋出多張工作照,貼身衣著讓緊緻體態曲線畢露,當中有多張側拍照

16/10/2018 · 藝人小禎日前透露她減肥半年瘦了37公斤,另一位藝人小甜甜則是怒拋33公斤,兩人減肥方法都是調整吃的順序,其中小禎的飲食順序為「蛋白質、蔬菜、澱粉」,小甜甜則是「先喝湯、再吃菜,最後肉和飯一起吃」,營養師孫語霙表示,基本上

最近有很多人問我怎麼減肥的?還叫我要寫在部落格上跟大家分享。 不過我也不知道我怎麼瘦的,反正人家說有效的方法我就一起試,所以不知道什麼方法奏效,不過我可以肯定的是,少吃多運動絕對有效。 第

18/7/2019 · 台灣女藝人胡小禎初期以模特兒身分出道,不幸地於6年前卻因患上「多囊性卵巢症候群」而暴肥23kg。不過最近女星小禎減肥成功引起大家震驚,回復窈窕的她身材超級火辣,她就是憑以下5個秘訣在短短2個半月內減掉了20kg,一於看看小禎成功

小禎瘦40公斤可以說是近期多麼大的事啊~小編今日看到他本人更是驚訝,怎麼可以這麼苗條又這麼有線條!不只認真減肥,就連保養也沒有耽誤,一起來看看他的瘦身+保養方

30/1/2019 · 手上節目一直很穩定的綜藝大哥胡瓜,去年度大賺1億1990萬元,名列綜藝圈收入排行亞軍,瓜哥也照往例發出百萬紅包給辛苦的工作人員。昨(29)日被問到他曾允諾,如果小禎減肥成功,就給她100萬港幣(約台幣380萬元)獎金,胡瓜笑說「距離父

19/10/2019 · 台灣著名主持人胡盈禎(小禎),育有一名10歲女兒,早前她因罹患「多囊性卵巢症 」而暴肥,身形肥腫難分,後來透過戒酒、控制節食及運動,半年內減了超過60磅,完全判若兩人,回復剛出道時的模特兒體態,真的超勵志!

24/7/2019 · 小禎一個便當分成三餐吃 從減肥初期直到現在,小禎在飲食方面就完全沒忌口,什麼都吃,到現在滷味、珍奶也是照吃照喝不誤!她認為想要減肥在飲食方面不是「挑什麼吃」、而是「怎麼吃」,像她從減肥開始到現在瘦身成功,一直保持的習慣

小禎表示從減肥初期直到成功,完全沒有戒口,連珍珠奶茶都可以照喝,還是正常甜度!她一直保持的習慣就是「一餐分三餐吃」,中間餓了的話便吃些水果或小零食。控制「吃東西的量」,而不是控制自己「只能吃什麼」,而且有小許飽肚的感覺便停止

小禎一個便當分成三餐吃 從減肥 初期直到現在,小禎在飲食方面就完全沒忌口,什麼都吃,到現在滷味、珍奶也是照吃照喝不誤!她認為想要減肥在飲食方面不是「挑什麼吃」、而是「怎麼吃」,像她從減肥開始到現在瘦身成功,一直保持的習慣就是

小禎最近常在臉書上PO美照,臉蛋明顯變尖、身材也更加苗條了!(擷取自胡小禎Facebook) 以模特兒身分出道的藝人小禎,6年前因罹患「多囊性卵巢症候群」暴肥23公斤,近來積極減肥的她,日前在臉書上公開分享瘦身有成的美照,並跟粉絲分享在短時間

小禎過去因罹患多囊性卵巢症候群,吃藥有副作用導致她在半年內暴肥20公斤,讓身在演藝圈的她不免遭來揶揄和批評,後來,常跑醫院的小禎驚覺自己少了好多陪伴女兒的機會,痛定思痛將母女之愛化做減肥的動力,果然有了驚人的成果,從此之後,規律運動也

15/8/2019 · 藝人小禎為了有健康的身體陪伴女兒成長,積極瘦身減肥,靠著戒酒、飲食控制與健身狂瘦40公斤,她卻不因為瘦身有成而安逸,反而將運動融入生活,昨(4日)更在臉書上po一張運動完的「假兩件」濕身照,讓網友大推性感

小禎減肥 有成,老爸胡瓜也很開心。(圖/記者裴璐攝、翻攝自小禎臉書) 33歲的小禎這次減肥備受關注,連老爸胡瓜,都公開祭出380萬元獎金,就等她順利減重領獎。她過去因罹患多囊性卵巢症候群」,長期吃類固醇所致,另一個變胖主因就是喝酒

很多女生減肥迷信節食,但身為成功甩肉41kg的小禎,認真告訴大家:「瘦身還是要吃飽,不吃是不會瘦的喔!」花半年時間從XL號瘦成S號的小禎,常在社群平台和大家分享自己的瘦身運動和日常飲食,這次

19/8/2019 · 藝人小禎之前因為罹患「多囊性卵巢症候群」爆肥,健康一度亮紅燈住院,因心疼女兒Emma當時得在醫院陪伴,下定決心努力瘦身,透過飲食及運動,花了 小禎、復胖、減肥

(新增:小禎瘦身祕訣、回應) 女星小禎近期持續瘦身,她正拍民視喜劇《實習醫師鬥格》,螢幕上已可看到瓜子臉,她透露去年底下決心戒酒後開始瘦身,目前已瘦下來32公斤,至於現在體重她堅不吐實,但據悉她最高曾胖到90公斤,如今應邁向5字頭

女星小禎(胡盈禎)先前因為罹患「多囊性卵巢症候群」,短短半年爆肥20公斤,近來靠著戒酒、忌口、運動等健康方式努力減重,如今瘦身天數已經超過100天,已經鏟掉整整25公斤,相當於一個7、8歲小學生的體重,但她仍未因此滿足,目標是還要再瘦10

(新增動新聞) 小禎日前在臉書透露自己正在努力戒酒,體重因此瘦13公斤,她今錄中天《小明星大跟班》表示去年12月生日後就發願要戒酒半年,主要是想讓自己身體休息,也不想被酒精控制。但她不願公開自己目前體重,想等到時候減肥成功後再跟大家

台灣藝人胡盈禎(小禎)是著名主持人,經常會參與不同綜藝節目。她出道時擁有模特兒的體態,但近年因患有「多囊性卵巢症候群」而暴肥,身材肥腫難分!看回以前纖瘦的照片真的像兩個人一樣,但去年她透過控制食量及運動,半年內瘦了近40KG

台灣著名的電視節目主持人胡盈禎 (小禎) 出道接近10年。現時擁有模特兒身材的她原來曾經因疾病而暴肥,早前她出席訪問時透露,自己沒有吃任何減肥藥,全靠健康方法減肥,以半年的時間成功瘦身,減去

28/6/2018 · 台灣女星小禎(胡盈禎)因為罹患「多囊性卵巢症候群」,短短半年體重增加了20公斤,如今靠著運動和控制飲食,173公分的她在半年期間已經甩掉37公斤。今天曬出最新全身照,明顯看出S型身材,更透露減肥過程吃

仔細想想,我一定是哪根筋不對勁了!竟然認真下定決心要減肥。 距離上一次這麼認真,好像是很多年前的往事了!不用說,當時當然是半途而廢啦!那這一次哩?我又可以堅持多久? 說起減肥這件事,我倒是

4/5/2018 · 據《TVBS》報導,小禎說自己沒有特別訂「減肥菜單」,但關鍵就是要「挑食」,她說平常早餐都會吃蛋白粉加香蕉打成的飲品,若是出國沒時間就會改喝無糖豆漿或牛奶,而且在運動前會先吃茶葉蛋配豆漿,運動後再吃東西,效果非常好。

胡小禎決心減肥 ,回復以往健美身形 原名胡盈禎的台灣女藝人小禎,愛看台灣綜合性節目的對她一定不會陌生。她是知名藝人胡瓜的女兒,身高 173 公分的她曾任模特兒,女兒今年已經 10 歲。小禎近年患上「多囊性卵巢症候群」,短短半年體重增加 20